Una lista dettagliata di tutto quello che andrebbe evitato a tavola…
… e tutto quello che andrebbe, invece, favorito!
Lista degli alimenti anticancro consigliata dal dottor Liborio Quinto, tecnico alimentare e consulente in nutrizione:
• Famiglia delle Crucifere (Cavolo, Broccolo, Verza, Rucola, Ravanello, Rafano, Verza, Rapa)
• Aglio, Cipolla
• Vitamina D (Formaggi grassi, Pesci Grassi, Tuorlo d’Uovo)
• Soia
• Curcuma
• Tè verde
• Melograno, Uva
• Frutti di Bosco (More, Mirtilli, Lamponi, Fragole selvatiche)
• Agrumi (Limoni, Aranci, Pompelmi)
• Pomodoro
• Omega 3 (Noci, Semi di Lino, Semi di Canapa, Pesce Grasso, Uova di Galline allevate allo stato brado)
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