L’ibernazione. I trapianti di organi – Riccardo Villanova

…..SIA DIMENSIONALMENTE CHE SPAZIALMENTE GLI ANUNNAKI NON VENNEO DAL CIELO MA DAL CAELUM OSSIA DALLA PARTE CELATA…NASCOSTA SOTTO LA TERRA. E LI CHE DIMENSIONALMENTE VISTA LA PRESSIONE LA DIMENSIONE SPAZIALE CAMBIA. SI SONO AFFAMATI DI ANIMA ETERNA LORO NON LA HANNO…HANNO SOLO LA TECNOLOGIA. NON SI CIBANO DELLA LORO FREQUENZA PERCHE’ E’ FREQUENZA DI MORTE…CHE FANNO MANGIANO LA MORTE? ESSI VOGLIONO LA VITA COME TUTTO QUELLO CHE VIVE. E L ‘UOMO CI E’ INCAPPATO DRITTO DRITTO O PER DISEGNO DI QUALCUNO O PER SUA SCELTA IL RESTO PIANO PIANO LO DIRO’…

 

IL PATTO SEGRETO – Programma disumano della stirpe rettiliana

QUESTO DOCUMENTO FU TRASCRITTO E TENUTO SECRETATO DAI DETENTORI DEL GOVERNO OCCULTO CHIAMATI ILLUMINATI.
LA VERIDICITÀ DI QUANTO LEGGERETE SARÀ A VOSTRA DISCREZIONE, TUTTAVIA LE COSE CHE SONO SCRITTE SONO IN FASE DI REALIZZAZIONE E LE POTETE OSSERVARE NELLA REALTÀ!

Un’illusione che sarà cosi vasta da sfuggire alla loro percezione. Coloro che la vedranno, saranno percepiti come folli. Noi creeremo fronti separati per impedire loro di vedere la connessione con noi. Ci comporteremo come se non fossimo collegati al mantenimento dell’illusione. Il nostro obbiettivo sarà raggiunto una goccia alla volta così da non fare cadere mai il sospetto su di noi. Questo impedirà loro di vedere i cambiamenti cosi come si verificano.

Noi staremo sempre sopra al campo relativo della loro esperienza conoscendo i segreti dell’assoluto. Noi lavoreremo sempre insieme e saremo legati dal sangue e dalla segretezza. La morte arriverà su chi parla. Manterremo la durata della loro vita breve e le loro menti deboli, con la scusa di fare l’opposto.

Noi useremo la nostra conoscenza della scienza e della tecnologia in modi sottili cosicché loro mai vedranno cosa stia succedendo. Useremo teneri metalli, acceleratori di invecchiamento e sedativi nel cibo e nell’acqua, e anche nell’aria. Saranno ricoperti di veleni, ovunque essi si gireranno. I metalli teneri causeranno loro la perdita delle loro menti.

Prometteremo di trovare una cura dai nostri molti fronti, ma gli faremo mangiare ancora più veleno. I veleni saranno assorbiti attraverso la loro pelle e bocche, distruggeranno le loro menti e i sistemi riproduttivi. Da tutto questo, i loro bambini nasceranno morti, e noi nasconderemo questa informazione. I veleni saranno nascosti in ogni cosa che li circonda, in quello che bevono, mangiano, respirano e indossano. Dobbiamo essere geniali nel dispensare i veleni perché loro guardino altrove. Insegneremo loro che i veleni sono buoni, con immagini divertenti e toni musicali.

Coloro che mirano ad aiutare Noi li arruoleremo a spingere i nostri veleni. Vedranno i nostri prodotti essere usati nei film, si abitueranno ad essi e non conosceranno mai il loro vero effetto. Quando partoriranno inietteremo veleni nel sangue dei loro bambini e li convinceremo che è per il loro aiuto. Inizieremo presto, quando le loro menti sono giovani, ci rivolgeremo ai loro figli con ciò che i loro figli amano di più, le cose dolci.

Quando i loro denti carieranno, li riempiremo con metalli che uccideranno le loro menti e porteranno via il loro futuro. Quando la loro capacità di comprensione sarà danneggiata, creeremo medicine che renderanno loro ancora più malati e causeranno danni per i quali noi creeremo ancora più medicine. Renderemo loro docili e deboli di fronte a noi attraverso la nostra potenza.

Diventeranno depressi, lenti ed obesi, e quando verranno da noi per chiedere aiuto, daremo loro ancora più veleno. Focalizzeremo la loro attenzione verso il danaro e i beni materiali in modo che non si connettano mai con il loro io interiore. Distrarremo loro con la fornicazione, coi piaceri esterni e con i giochi, così che essi non potranno mai essere un tutt’uno con l’unità del tutto. Le loro menti ci apparterranno e faranno ciò che noi diremo. Se rifiutano noi troveremo modi per implementare la tecnologia di alterazione mentale nelle loro vite.

Useremo la paura come nostra arma. Stabiliremo i loro governi e stabiliremo le opposizioni al loro interno. Possederemo entrambi le fazioni. Nasconderemo sempre il nostro obiettivo ma porteremo a termine il nostro piano. Eseguiranno il lavoro per noi e noi prospereremo dalla loro fatica. Le nostre famiglie mai si mescoleranno con le loro. Il nostro sangue dovrà essere sempre puro, poiché questa è la via. Faremo si che si uccidano a vicenda quanto questo ci fa comodo.

Li terremo disuniti attraverso il dogma e la religione. Controlleremo tutti gli aspetti delle loro vite e diremo loro cosa pensare e come. Li guideremo gentilmente e delicatamente lasciando credere loro che siano loro stessi alla guida. Fomenteremo animosità tra di loro attraverso le nostre fazioni. Quando una luce splenderà tra di loro, noi la estingueremo con il ridicolizzarla, o con la morte, a seconda di cosa sia meglio per noi. Faremo loro reciprocamente strappare i cuori di ognuno e uccideranno i loro stessi figli. Otterremo questo usando l’odio come nostro alleato, la rabbia come nostra amica. Faranno il bagno nel loro sangue e uccideranno i loro vicini per tutto il tempo noi lo riteniamo necessario.

Beneficeremo grandemente da tutto questo, perché non ci vedranno, non possono vederci. Continueremo a prosperare dalle loro guerre e dalle loro morti. Dobbiamo ripetere questo più e più volte fino a che il nostro obiettivo finale sarà ultimato. Continueremo a farli vivere nella paura e nella rabbia attraverso immagini e suoni. Useremo tutti gli strumenti che abbiamo per adempiere a ciò. Gli strumenti saranno forniti attraverso il loro lavoro. Noi faremo loro odiare sé stessi ed i loro vicini.

Noi nasconderemo loro la verità divina, che siamo tutti uno. Questo non devono mai saperlo! Non devono mai sapere che il colore è un’illusione, devono sempre pensare che sono diversi. Goccia dopo goccia, goccia dopo goccia avanzeremo verso il nostro obiettivo. Prenderemo sopra la loro terra le risorse e la ricchezza per esercitare il controllo totale su di loro.

Li inganneremo nel farli accettare leggi che ruberanno loro quel poco di libertà che hanno. Creeremo un sistema del danaro che imprigiona loro per sempre, tenendo loro e i propri figli nel debito. Quando si dovranno escludere a vicenda, li accuseremo di crimini e presenteremo una storia diversa al mondo poiché possediamo tutti i media. Useremo i nostri media per controllare il flusso di informazioni e i loro sentimenti in nostro favore. Quando si alzeranno contro di noi, li schiacceremo come insetti, poiché sono meno di questi.

Saranno impotenti a fare qualsiasi cosa, poiché non avranno armi. Recluteremo alcuni di loro per realizzare i nostri piani, prometteremo loro la vita eterna, ma la vita eterna non l’avranno mai, poiché loro non sono dei nostri. Le reclute saranno chiamate “iniziati” e saranno indottrinati a credere a falsi riti di passaggio verso livelli più elevati. I membri di questi gruppi penseranno di essere uno di noi senza mai conoscere la verità.

Non devono mai conoscere la verità poiché si rivolteranno contro di noi. Per il loro lavoro saranno premiati con beni materiali e grandi titoli, ma mai diventeranno immortali congiungendosi a noi, mai riceveranno la luce e viaggeranno tra le stelle. Non raggiungeranno mai i più alti livelli, poiché l’uccisione dei propri simili impedirà il passaggio al regno dell’illuminazione. Questo non dovranno mai saperlo!

La verità sarà nascosta cosi vicina alle loro facce che non saranno in grado di focalizzarsi su di essa fino a quando sarà troppo tardi. Oh Sì, cosi grande sarà l’illusione della libertà, che non sapranno mai che sono nostri schiavi. Quando tutto è al suo posto, la realtà che avremo creato per loro li possederà. Questa realtà sarà la loro prigione. Vivranno in una auto-illusione.

Quando il nostro obiettivo sarà raggiunto, inizierà una nuova era di dominazione. Le loro menti saranno vincolate delle loro convinzioni, le convinzioni che abbiamo stabilito da tempo immemorabile. Ma semmai dovessero sapere che ci sono eguali, noi periremo. QUESTO NON DEVONO MAI SAPERLO. Se mai dovessero scoprire che insieme ci possono vincere, si metterebbero in azione. Non dovranno mai scoprire cosa abbiamo fatto, poiché se lo facessero, non avremmo nessun posto dove andare, poiché sarà facile vedere chi siamo una volta che il velo è caduto. Le nostre azioni porteranno alla luce chi siamo, e ci cacceranno e nessuna persona ci darà riparo.

 Questo è il patto segreto attraverso il quale vivremo il resto del nostra presente e delle future vite, poiché questa realtà trascenderà molte generazioni e la durata della vita. Questo patto è scritto nel sangue, il nostro sangue. Noi, quelli che dal cielo alla terra siamo venuti. Questo patto non DEVE MAI, MAI essere conosciuto di esistere. Non deve MAI, MAI essere scritto o parlato poiché se questo avviene, la coscienza che provvede a creare rilascerà la furia del CREATORE PRIMO su di noi e saremo gettati negli abissi da dove veniamo e rimarremo la fino alla fine del tempo stesso infinito.

 Scritto da un autore sconosciuto il 21/06/2002

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È tempo che si conosca la verità di questa illusione. Non possono più controllare a lungo l’illusione rivelata. Siamo portati nella luce di nuova realtà. Siamo uno e siamo unificati per introdurre la verità nella nostra Età dell’’Oro.

Per noi è venuto ancora il tempo di portare la formula al mondo e di insegnarvi l’eredità più grande che avete ricercato e desiderato. La libertà e la prosperità sono vostre e sempre lo sono state con l’amore che è il compimento della vostra natura

Vengo a salutarvi con questa promessa divina. In questo tempo siete portati all’interno del velo in modo da poter vedere lo scopo sacro per cui la vostra vita è stata creata. Il mondo stesso si sta trasformando e voi siete una parte di questa trasformazione che includerà l’ascensione del pianeta verso una nuova sfera dimensionale per il mondo. Siete ora all’interno del regno delle nove dimensioni in modo da capire la geometria delle transazioni.

La Semplice formula è proprietà sovrana di chi siete e la vostra eredità divina inizierà i principi chiave d’organizzazione che porteranno a vita quello che è la magia e il tempo dell’avvento. È vicina. Se ascoltate i miei mondi allora vedete che state crescendo in modi nuovi e che state cercando di capire su nuovi livelli. Le sfide al vostro corpo, i vostri sistemi economici, il vostro mondo delle interrelazioni… tutte queste cose sono una catarsi, un periodo di purificazione dove state liberando sentimenti repressi, ansia, timori e depressione che avete sperimentato all’interno di questo regno scuro.

I vostri diritti divini non sono trasferibili, perché siete e siete sempre e per sempre una pura divina anima di luce. Non potete ipotecare la vostra anima divina. Non è trasferibile né può essere data in prestito perché essa è chi siete e voi siete la libertà e la vita stessa. L’idea che potete vendere la vostra anima è un concetto che non appartiene alla mente di Dio perché voi siete ciò che è eterno e la sorgente di tutto ciò che è. Voi avete completamente e sempre il pieno controllo. L’illusione è che potete essere in debito verso un altro poiché voi siete uno con tutti. Questa è la formula chiave e qui è dove voi trovate la verità e questa verità vi rende liberi. Voi siete uno, voi possedete e siete in unione completa con la sorgente, non c’è nulla al di fuori del vostro essere dal momento che l’unità è l’integrità che unisce, condivide e provvede per tutti.

Il mondo scuro dell’Alleanza Nera costruisce paura, malvagità e controllo. Voi non siete di questo mondo, Io sono risvegliato e parlo per voi visto che dovete ascoltare i pensieri più profondi del mondo e sapere che voi siete sovrani e co-creatori con accesso alla sorgente di tutto ciò che scorre.

 

Fonte originale:
www.mitico.info

 

ELEONORA BRIGLIADORI DOPO IL COSTANZO SHOW: “MI HANNO CENSURATA”

Eleonora-Costanzo-ShowDopo l’intervista in parte tagliata e censurata al Costanzo Show, Eleonora Brigliadori ha deciso di raccontare tutta la verità su Facebook che voleva dire ai telespettatori, ma non ha potuto dire:

“Ecco quello che davvero è successo al Costanzo Show e che nessuno delle centinaia di siti che oggi hanno riportato la notizia ha avuto il coraggio di dire… in sala c’erano comunque più di mille persone che lo hanno sentito anche senza microfono… se questi falsi giornalisti facessero davvero il loro lavoro come sarebbe facile capire la verità!!!

Questo per dimostrarvi la censura sistematica che esiste in Italia, anche in un programma apparentemente liberale come questo.

L’intervento che ha causato la mia reazione, era legato alle cure chemioterapiche sulle quali come sapete ho preso posizione da molti anni, avendo perso mia madre di chemioterapia e mia nonna e decine di altre persone che non sono morte di cancro, come nel caso della povera Karina, ma di veleni propinati con l’autorizzazione del Ministero della Sanità attraverso i protocolli obbligatori.

 

medicina-case-farmaceuticheIl nostro ex ministro della Salute ha ucciso con la sua connivenza diverse persone che io conosco con cure sbagliate… non si poteva ancora dimostrare questo fatto qualche anno fa… ma grazie alle ricerche della Nuova Medicina di Dott Hamer oggi risulta evidente che tutte le persone che sviluppano metastasi dimostrano errori terapeutici.

 

Quando siamo di fronte a un tumore se il tumore viene accolto attraverso la comprensione delle cause e la loro risoluzione, se le persone non vengono spaventate e massacrate da continui interventi devastanti, il tumore regredisce spontaneamente.

Lo hanno dimostrato gli stessi medici negli studi di anatomo patologia dove trovavano centinaia di tumori regrediti da soli, solo perché le persone non sapevano di averli!!!!

Il sistema medico ha creato invece una compressione psichica un’ipnosi collettiva che permette alle persone di farsi manipolare, le convincono a subire una violenza inaudita in senso chirurgico e poi accettando un falso uso terapeutico facendosi mettere nel sangue dei veleni che poi chiedono il conto.

Se guardiamo la strage dovuta alla chemioterapia da decine di anni ormai, superiamo il numero delle vittime dei campi di concentramento: allora ci fu un processo per crimini contro l’umanità a Norimberga, io chiedo lo stesso processo per queste persone che hanno continuato a fare il male quando la verità era pubblicata da oltre vent’anni… hanno continuato a propinare cure sbagliate pur sapendo di causare la morte.

Questo il motivo dalla mia uscita di scena e poi sono tornata perchè rispetto il pubblico più dei cani da guardia di un potere che ormai è agli sgoccioli e ho potuto dire ancora alcune cose che oggi hanno portato qui sulla mia pagina altre migliaia di persone che ormai hanno capito che chi è “fuori di testa” in questo tempo…non sono certo io!

Quello che ho detto al Costanzo Show è che sto aspettando un processo per crimini contro l’umanità all’indirizzo di questo mefistofelico medico che non voglio neanche nominare, che ha creato un istituto sulla pelle della gente lo faccio in nome di Lucia Rippo di Daniela Zanatta solo per citare le ultime persone che ho visto distruggere un po’ alla volta dalle sue false cure.

Adesso avendo perso clienti, allo IEO (Istituto Europeo di Oncologia) si è inventato la macchina che radia le persone, che credono di fare qualcosa di utile… ma che si procurano dei danni ancora più micidiali alle loro forze… danni sempre più subdoli da verificare nell’immediato, ma che nelle prossime incarnazioni produrranno generazioni di minorati…e lo dico davvero con una stretta al cuore…

Avendo detto questo, il servo del potere di nome Costanzo, ha fatto in modo di chiudere il mio microfono, io mi sono alzata e me lo sono strappata da sola… e ho detto che non sarei rimasta lì a fare la statuina muta…. ovviamente poi hanno tagliato il mio intervento…

…e non si capiva come mai dicessero che avrei dovuto scusarmi con quell’infamante personaggio che ha fatto morire di crepacuore anche il saggio dottor Di Bella….

medicoCon chi si sarebbe dovuta scusare la Brigliadori?

Con quelli che le hanno ucciso amici e parenti ????

Non sarebbe forse questa gente che ha campato sulle nostre vite a doversi scusare con l’Italia intera… con l’umanità, con la scienza venduta alle farmaceutiche che si nutrono di cadaveri…non dovrebbe essere questa categoria di falsi professori a scusarsi con noi… persone che hanno finto di non vedere la verità????

 

 

Forse passeranno ancora degli anni perché ci sia questo processo…

Ma quello che oggi dico verrà fuori e verrà provato scientificamente e verranno dimostrati gli intrallazzi economici che hanno mantenuto questo omertoso silenzio…

Come in questo caso… si cerca di buttarla in baruffa, ma io non ho mai perso il controllo… che io mi sia curata senza medici non è che l’effetto di questa realtà e io sono la prova vivente di quello che sostengo…

Ho smesso per sempre di temere il tumore o il cancro ho imparato a controllare il mio corpo astrale attraverso la meditazione e oggi chiunque lo volesse potrebbe far regredire da solo i tumori più diversi…

Unendo l’antroposofia con la sua conoscenza iniziatica a quanto dimostrato da Dott Hamer….. e non potranno dire che io non sono stata una di quelle persone che volontariamente in piena libertà e non per interessi privati… ha fatto in modo che la verità venisse finalmente scoperta.

 

Fonte: facebook.com

Attraverso: altrarealta.blogspot.ch

 

Stop al dolore cervicale in 6 minuti

Sequenza per il collo, contro la cervicale infiammata, con l’aiuto di una pallina da tennis ed alcuni esercizi di stretching.

Il dolore cervicale o cervicalgia è oggi un disturbo piuttosto comune, che comprende vari sintomi di diversa natura.

Rigidità cervicale e torcicollo sono “un classico” per chi accumula stress nella parte superiore del corpo, sulle spalle e sulla colonna vertebrale, spesso causati da lavori sedentari o da posture scorrette davanti al pc, in ufficio o a casa.

Bastano pochi minuti al giorno per ottenere ottimi risultati soprattutto a livello di prevenzione.

Sul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:

▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJ…
▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=…
▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=…
▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=…
▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=…
▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=…
▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=…
▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=…
▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=…
▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=…
▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=…

 

ECCO LA SOSTANZA CHE SVILUPPA TUMORI E CHE INGERIAMO TUTTI I GIORNI. E’ INAUDITO, DIFFONDETELO!

sostanza-tossica

Contenuto in tutti i dentifrici e chewing gum commerciali, è da anni sotto inchiesta per il suo effetto di rallentare l’attività cerebrale e quindi rendere le persone stupide e manipolabili. Un importante studio di Harvard pubblicato su un giornale del governo federale conferma i danni del fluoro sul cervello.

Nel commentare una varietà di studi che hanno dimostrato quanto il fluoro possa danneggiare il cervello e, di conseguenza, il quoziente intellettivo (QI), gli scienziati dell’Università di Harvard hanno dichiarato che “i nostri risultati supportano la possibilità che le esposizioni al fluoruro producano effetti avversi sullo sviluppo neurologico dei bambini.”

La tossicità del fluoro per il corpo è stata evidenziata più esplicitamente in alcune ricerche più recenti, condotte a Harvard. In una dichiarazione scritta, i ricercatori indicano che: “I bambini nelle zone ad alta concentrazione di fluoro [nell’acqua, ndt] hanno QI significativamente inferiore rispetto a coloro che vivevano in aree a bassa concentrazione di fluoro.”

 

IL FLUORO INCREMENTA LA CRESCITA TUMORALE

Nessuna sorpresa per coloro che hanno seguito la ricerca sul fluoro nel corso degli ultimi anni. Già nel 1977, per esempio, gli studi epidemiologici condotti dal Dott. Dean Burk, a capo della Sezione Citochimica dell’Istituto Nazionale per il Cancro, rivelava che l’esposizione al fluoro produce un aumento della crescita del tumore, anche quando presente a livelli minimi [inferiori ad 1 ppm]. Nella sua ricerca rileva infatti un’accelerazione del tasso di crescita del tumore del 25%, ma mostra anche esplicitamente come il fluoruro produca tumori melanotici [legati alla presenza di un melanoma], trasformi le cellule normali in cellule tumorali e aumenti la carcinogenesi di altri prodotti chimici [cioè aumenta il potenziale cancerogeno degli elementi a cui è associato]. Sempre nello studio del 1977, il dottor Burk stimava nel numero di 10.000 i morti causati proprio dalla fluorizzazione.

 

IL FLUORO ATTRAVERSA LA PLACENTA

Sempre gli autori dello studio, spiegano poi come il fluoro attacchi effettivamente il cervello in bambini non ancora nati, lanciando un assalto diretto sul loro sviluppo neurologico: “Il fluoro attraversa rapidamente la placenta. L’esposizione al fluoruro per il cervello in fase di sviluppo, che è molto più suscettibile al danno causato da sostanze tossiche rispetto al cervello maturo, può eventualmente condurre a danni di natura permanente“.

 

SIAMO A 39 STUDI CHE INCHIODANO IL FLUORO

Gli studi che hanno esposto la stessa correlazione tra abbassamento del QI ed assunzione di fluoro sono molti. Il Prof. Paul Connett, direttore del Fluoride Action Network, è stato uno dei molti attivisti a parlare apertamente dell’ultimo studio per evidenziare quest’associazione. Al momento, ci sono 39 studi su questo! E cosa è stato fatto? Purtroppo, è stato ‘nascosto sotto il tappeto’ da parte delle organizzazioni sanitarie principali, che continuano ad affermare che il fluoro sia perfettamente sicuro. I pericoli del fluoro sono un fatto e gli interessi economici sono enormi e forse anche di altro tipo. I nazisti aggiungevano il fluoruro nelle forniture d’acqua destinate ai campi di concentramento, non credo fosse per i loro denti.

 

Fonte: attivotv.it

 

 

 

E’ morto Prince. Da tempo si era ribellato al potere degli Illuminati!!!

Come Michael Jackson anche Prince è stato trovato senza vita nella sua abitazione.
Il cantante era una di quelle stelle dello star system che aveva deciso di parlare apertamente di Illuminati e scie chimiche. Le sue posizioni erano chiare come si vede in questo video.

Fonte:
terrarealtime.blogspot.ch

Dolori alla schiena? Scompariranno all’istante se esegui questi 7 esercizi per 7 minuti.

Una delle conseguenze nell’essere una persona sedentaria (in molti casi anche nell’essere una persona super attiva) è il mal di schiena.

I numeri parlano chiaro: le persone che soffrono di questa fastidiosa, e in molti casi anche dolorosa, patologia sono a milioni soltanto in Italia. Tuttavia il mal di schiena, nella maggior parte dei casi, può essere completamente eliminato grazie ad alcuni semplici e costanti accorgimenti. Con dei semplici esercizi riusciremo a rilassare i muscoli della schiena, rimettere in posizione le vertebre e ottenere un complessivo miglioramento della situazione dolorosa, provare per credere bastano pochi minuti per stare subito meglio.

Nei casi di rigidità, dolori e spasmi questi 7 esercizi di stretching riporteranno la tua schiena in forma e in salute.

Posizione 1 Lo stretching sul pavimento del bicipite femorale

Posizione-1

Mantieni la posizione per 30 secondi, due volte per ogni gamba.

 

 Posizione 2 Stretching dal ginocchio al petto

Posizione-2

Questo esercizio aiuta a rilassare e rinforzare i glutei. Mantieni la posizione per 20 secondi per ciascuna gamba, ripeti per due volte.

 

Posizione 3 Stretching spinale

Posizione-3

Questo esercizio è indicato per chi soffre di sciatica. Mantieni la posizione per 20 secondi e ripeti sull’altro ginocchio. Puoi ripeterlo quanto desideri, ma senza esagerare.

 

Posizione 4 Stretching del piriforme

Posizione-4

Mantieni la posizione per 30 secondi e ripeti con l’altra gamba.

 

Posizione 5 Stretching dei flessori dell’anca

Posizione-5

Mantieni la posizione per 30 secondi, cambia gamba e ripeti.

 

Posizione 6 Stretching a terra del quadricipite

Posizione-6

Mantieni la posizione per 30 secondi su ogni lato. Ripeti due volte per ogni lato.

 

Posizione 7 Stretching completo della schiena

Posizione-7

Mantieni la posizione per 30 secondi

 

Posizione 8 Stiramenti laterali

Posizione-8

Mantieni la posizione per 10 secondi su ogni lato.

 

Con impegno e volontà riavrai una schiena nuova perfettamente in forma! In caso di dolori persistenti puoi rivolgerti ad un osteopata esperto.

 

 

Fonte:
www.attivotv.it

 

 

Allergie? Una bufala? – Salvatore Paladino

Salvatore vi spiega che allergie e intolleranze (compresa la celiachia) non sono malattie. Il tutto è solo una trovata per derubare denaro e salute alle ignare e ignoranti persone che le multinazionali corrotte impauriscono. Non vedete gli accordi mafiosi tra istituzioni e multinazionali, come il bonus celiaci che hanno approvato per acquistare prodotti senza glutine ecc… E quanto costano!!!

Riflettete, svegliatevi e guarite!!!

Animali indifesi, l’Universo guarda la tua Coscienza

Gli animali vengono maltrattati e poi uccisi, per produrre carne…

Mi rendo conto che non tutti riescono a vedere un proprio simile , ma soprattuto non riescono a vedere in un’animale un Essere vivente.

La cecità è a dir poco ottenebrata dal gusto di mangiare carne che non vede in un Animale le stesse proprie caratteristiche: due occhi, un naso, una bocca, un cuore, un’apparato digerente, un apparato riproduttivo, insomma è simile a noi. Rammento che , quelli che oggi chiamiamo uomini di colore, nel secolo scorso era chiamati negri ed erano considerati alla stessa stregua degli animali…

Ignorare che gli animali sono nostri simili apporta in noi un disonore e verso gli animali che per l’Universo, la Vita.

Mi auguro che questo video possa smuovere le vostre Coscienze tale da vedere che gli animali sono nostri simili e non bisogna nutrirsi di ciò che rimane di loro: cadaveri!

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